{"id":1244,"date":"2020-06-23T14:46:59","date_gmt":"2020-06-23T18:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/osstfbenefits.ca\/?p=1244"},"modified":"2021-02-16T14:36:51","modified_gmt":"2021-02-16T19:36:51","slug":"batir-de-vrais-liens-sociaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.osstfbenefits.ca\/fr\/batir-de-vrais-liens-sociaux\/","title":{"rendered":"B\u00e2tir de vrais liens sociaux"},"content":{"rendered":"

Pour rester en bonne sant\u00e9 mentale, nous devons tisser des liens avec d\u2019autres personnes et avec nos communaut\u00e9s.<\/p>\n

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Every year, one in five
\nCanadians will experience
\nmental health
\nproblems or
\nillness<\/p><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n


\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez vraiment senti que vous aviez un lien avec les personnes qui vous entourent? Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, notre environnement social s\u2019est transform\u00e9. Nos liens virtuels sont souvent devenus plus importants que les relations entretenues en personne avec les gens de notre entourage. La pand\u00e9mie de COVID-19 a mis l\u2019\u00e9loignement physique au premier plan, nous for\u00e7ant \u00e0 poursuivre nos relations uniquement dans l\u2019espace num\u00e9rique.<\/p>\n

La capacit\u00e9 de communiquer num\u00e9riquement avec nos coll\u00e8gues et nos \u00eatres chers a \u00e9t\u00e9 d\u2019une grande aide \u00e0 une \u00e9poque pour le moins int\u00e9ressante, mais les d\u00e9fis li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 mentale auxquels sont confront\u00e9s les Canadiennes et les Canadiens tout au long de l\u2019ann\u00e9e sont certainement exacerb\u00e9s par le manque de connexion et les longues p\u00e9riodes d\u2019isolement.<\/p>\n

Compte tenu de l\u2019importance des liens sociaux, la Semaine de la sant\u00e9 mentale de l\u2019Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale nous encourage \u00e0 #parlerpourvrai de ce que nous ressentons.<\/p>\n

Solitude et isolement social<\/strong><\/p>\n

Des \u00e9tudes montrent que les personnes dont les liens sociaux sont faibles ou limit\u00e9s ont un risque accru de souffrir d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de d\u00e9pression ou d\u2019avoir des comportements antisociaux ou suicidaires.1<\/sup> L\u2019absence de relations solides peut avoir un effet grave sur le risque de mortalit\u00e9, qui le rend semblable \u00e0 une habitude de tabagisme de 15 cigarettes par jour.2<\/sup><\/p>\n

Donc, qu\u2019est-ce que cela signifie pour nous? Bien avant la COVID-19, les Canadiennes et Canadiens tentaient de composer avec la solitude et l\u2019isolement social, ce qui prouve bien que nous devons #parlerpourvrai de ce que nous ressentons et nous appuyer les uns les autres, et ne pas h\u00e9siter \u00e0 profiter des soutiens qui s\u2019offrent \u00e0 nous.<\/p>\n

Saviez-vous?<\/strong> L\u2019an pass\u00e9, pr\u00e8s de 10\u00a0% de l\u2019ensemble des demandes de r\u00e8glement li\u00e9es \u00e0 l\u2019assurance maladie trait\u00e9es (particuli\u00e8rement en ce qui a trait au counseling et aux m\u00e9dicaments par ordonnance) par r\u00e9gime de la Fiducie de soins de sant\u00e9 au b\u00e9n\u00e9fice d\u2019employ\u00e9s (FSSBE) d\u00e9coulait de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

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500,000<\/div>\n

The number of Canadians
\nMissing work this week due
\nto mental illness<\/p><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div><\/div>\n


L\u2019importance des liens sociaux<\/strong><\/p>\n

Il n\u2019est pas seulement agr\u00e9able d\u2019avoir des liens avec d\u2019autres personnes et avec nos communaut\u00e9s. C\u2019est aussi bon pour notre sant\u00e9 mentale. M\u00eame si nous ne pouvons pas \u00eatre physiquement pr\u00e8s les uns des autres, nous devons maintenir nos liens \u00e9motionnels. Des appels t\u00e9l\u00e9phoniques, des appels par vid\u00e9o et d\u2019autres technologies num\u00e9riques nous offrent d\u2019excellentes occasions de se parler directement, m\u00eame quand nous ne pouvons pas \u00eatre dans la m\u00eame pi\u00e8ce.<\/p>\n

Il est temps de #parlerpourvrai de ce que nous ressentons et de demander de l\u2019aide.<\/strong><\/p>\n

Nous devons faire preuve de courage et d\u2019intention dans nos relations sociales. Nous devons avoir de vraies conversations avec nos amis, les membres de notre famille, nos voisins et nos coll\u00e8gues sur ce que nous vivons. Avec les mesures d\u2019\u00e9loignement physique en place, nous apprenons que nous n\u2019avons pas \u00e0 \u00eatre pr\u00e8s les uns des autres pour nous sentir proches. Nous sommes ensemble, m\u00eame s\u00e9par\u00e9s.<\/p>\n

Vous cherchez des services et des ressources en sant\u00e9 mentale?<\/strong><\/p>\n

Des services d\u2019appui sont couverts par les garanties<\/strong> du r\u00e9gime d\u2019assurance collective de la FSSBE de l\u2019OSSTF\/FEESO.<\/p>\n

Le r\u00e9gime d\u2019assurance collective de la FSSBE de l\u2019OSSTF\/FEESO couvre les services suivants\u00a0:<\/p>\n